Qu'est-ce qu'une thérapie?

C’est avant tout une rencontre régulière . J’aime proposer l’image d’une randonnée que nous ferions ensemble. Nous marcherions côte à côte pour parcourir ce chemin ensemble afin que je puisse être avec vous, accueillante , soutenante et présente à ce que vous vivez. Le temps de la randonnée correspondrait à toute la durée de la thérapie.

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 Sur un chemin de randonnée il y a des sentiers agréables et faciles : des moments où votre vie est satisfaisante et vos besoins comblés : il fait alors beau à la météo des émotions. Je suis alors là pour me réjouir avec vous, pour vous inviter à vous arrêter et goûter à ces instants agréables, à en prendre conscience et à recharger les batteries de votre confiance en vous et de votre estime de soi … Ces moment vous servirons de repères dans

des situations plus complexes.

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D'autres sentiers sont plus escarpés plus difficiles à parcourir, où il peut y avoir des obstacles et des pierres. Ces sentiers demandent davantage d'énergie, du temps, et de la lenteur. La météo des émotions s’assombrie un peu. La fatigue peut nous gagner et peut-être le découragement face à la difficulté . Je serais là : ensemble, pas à pas, je vous aiderai à vous équiper et à trouver en vous, autour de vous les forces et ressources dont vous aurez besoin pour avancer en toute sécurité.

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Comme toute randonnée, la thérapie a une fin : au moment opportun, il sera bon de prendre le temps de se quitter sereinement.